A saúde mental do concurseiro é um fator decisivo 

A saúde mental do concurseiro é um fator decisivo 

Postado em 22/05/2021

Estudar. Estudar incansavelmente. Estudar todos os dias e aguardar. Aguardar quando um edital será publicado. Aguardar a data da prova. Aguardar o resultado. Ser aprovado ou não. 

A mente do concurseiro, basicamente, é isso. Ou não. 

É verdade que pensamos bastante no concurso que queremos, no nosso sonho, porém, não somos robôs. É uma vida de muita luta e concentração, porém, não é só isso. 

Como todas as pessoas, o concurseiro também tem problemas, família, cuidados, particularidades. Portanto, cuidar da saúde mental é importantíssima para o bom desempenho não só da nossa vida, mas também do concurso que tanto queremos. 

Aqui algumas dicas para você se manter sua saúde mental em dia:

  1. Fique um tempo offline.
  2. Exercite-se.
  3. Que tal uma meditação?
  4. Passe um tempo perto da natureza.
  5. Durma bem.
  6. Se possível, faça terapia.

Esse post, na verdade, é mais um lembrete para quem, agora, está sentindo o peso e a pressão do momento: inspire, respire e não pire! A sua hora vai chegar e nós vamos estar aqui, ao seu lado!

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